Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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92,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 150,47g | Kohlh: 179,31g.
Frühstück: Miele, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Misura Fette Biscottate Integrali, Mandorle, Banana. Mittagessen: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Peperoni, Barilla Pasta, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Kiwi, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Orata, Conad Insalata Classica, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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alexmuto's Gewichtsverlauf
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