Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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78,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 78,84g | Eiw: 203,22g | Kohlh: 116,50g.
Frühstück: Dymatize ISO 100, Zimt. Mittagessen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Champignons Frisch, Kirschtomaten, Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: P&W Röstzwiebeln Original, Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Chicken Nuggets, Nutriful Diverse Saucen, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Ja! Kokosraspeln, Rapunzel Haselnussmus, Aldi Bio Eier, TRS Black Beans, RUF Chocolate Chunks, Supplement Union Royal Flavour, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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