Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 42,73g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 156,58g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Хлебец, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлебец, Кофе с Молоком. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Судак Отварной, Белый Хлеб, Майонез, Вареное Яйцо, Салат из Редиса. Abendessen: Белый Хлеб, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Песочное Печенье, Апельсин. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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lyubov mitalyova's Gewichtsverlauf
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