Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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62 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 187,73g.
Frühstück: Орехи Кешью, Ясо Тофу Натуральный, Каравай Хлеб Сила Злаков Многозерновой, Лента Яблоко Семеренко, Болгарский Перец. Mittagessen: Тыква, Дайкон, Гороховая Каша, Постный Борщ. Abendessen: Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Красная Цена Булочка Сдобная, Каравай Хлеб Сила Злаков Многозерновой, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Магнит Яблоки Семеренко, Пискаревский Ацидобифилин, Пискаревский Ацидобифилин, Ударница Мармелад, Изюм (без Косточек), Орехи Кешью. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Abwaschen - 7 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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natalybta's Gewichtsverlauf
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