Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4986 kcal
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Fett: 93,50g | Eiw: 354,41g | Kohlh: 666,26g.
Frühstück: Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Miel, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Kiwi, Myprotein Avoine Instantanée, Banane. Mittagessen: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Marque Repère Riz Complet, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Abendessen: Huile d'Olive, Avocat, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Poireau Cuit, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc d'Oeuf Cuit, Marque Repère Riz Long Basmati. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g). mehr...
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3174 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fabien04's Gewichtsverlauf
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