thethe's Notizen, 24 Mrz 17

je pense que je peux dire adieu définitivement au 90 :D
plus jamais j'espère... je ferais tout pour en tout cas ^^

88,8 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 18,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1287 kcal

Fett: 99,96g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 31,74g.   Frühstück: La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Oeuf, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, pain graines simple - keto, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Oeuf, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, pain graines simple - keto. Mittagessen: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), muffin coulant chocolat - keto, Noix de Pécan, Viande de Canard, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Concombre (Pelé), Auchan Laitue Iceberg. Abendessen: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Elle & Vire Crème Fleurette Légère 20%, Parmesan (Râpé), Monique Ranou Jambon Blanc, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Casino Chocolat Noir 85%, Champignons. Snacks/Sonstiges: Auchan Chocolat Noir 85%. mehr...

2637 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...