Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
|
56,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 31,12g | Eiw: 116,14g | Kohlh: 107,95g.
Frühstück: Лакомо Кефир 1%, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Банан, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Кабачок, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Морковные маффины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kukushkinaov's Gewichtsverlauf
|