Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
|
55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 44,17g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 169,97g.
Frühstück: Лукашинские Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Хлеб Цельнозерновой, Valio Молоко 1,5%, Шелковица Сушеная, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Mittagessen: Valio Молоко 1,5%, Biotta Свекольный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Хлеб Цельнозерновой, Midori Ореховый Соус, Огурец (с Кожурой), Морковь, Твердый Тофу, Ананас, Братья Чебурашкины Творог 2%. Abendessen: Sacla Вяленые Помидоры, Батат, Авокадо, Кабачок, Болгарский Перец, Гречка, Твердый Тофу, Valio Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Ufeelgood Органический Микс Молотых Протеинов, Ufeelgood Гречневые Хлопья, Valio Молоко 1,5%, Кедровые Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|