Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
|
68,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 25,36g | Eiw: 112,91g | Kohlh: 159,29g.
Frühstück: Boiled Egg, Яготинский Сыр Домашний 0,6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ферма Йогурт, Iberica Острый Перец Пири-Пири, Азбука Вкуса Стейк из Телятины, Ашан Пекинская Капуста, ARO Рис Длиннозерный Отварной. Abendessen: Ред Булл Ред Булл, Пятерочка Лук Репчатый, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Olive Oil, Наша Ряба Куриная Грудка, Пассим Крупа Кукурузная, Iberica Острый Перец Пири-Пири. Snacks/Sonstiges: Наша Ряба Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|