Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
|
93 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 32,40g | Eiw: 88,77g | Kohlh: 128,12g.
Frühstück: CBSé Yerba Mate. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Sandía, Favorita Harina de Trigo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Parmesano (Rallado), Ajo, Perejil, Savora Savora, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Cebolletas o Cebollas de Primavera. Abendessen: Sandía, Perejil, Ajo, Queso Parmesano (Rallado), Savora Savora, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Knorr Caldo de Verduras, Favorita Harina de Trigo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: CBSé Yerba Mate, Naranjas, Peras. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cintialeonardi's Gewichtsverlauf
|