Alexroma84's Notizen, 24 Mrz 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017

83 kg Bisher verloren: 3,9 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 März 2017:

550 kcal

Fett: 29,16g | Eiw: 4,20g | Kohlh: 70,92g. Frühstück: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido). mehr...

2728 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,0 kg pro Woche

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