Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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81,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2933 kcal
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Fett: 98,88g | Eiw: 154,59g | Kohlh: 374,46g.
Frühstück: Plátano, Soy Vida Leche de Soya, Canela, Whey Protein, Mantequilla de Maní, Quaker Avena Familiar, Unión Granola con Miel de Abeja, Uvas Pasas. Mittagessen: Salsa de Pesto, Pasta Fresca, Camote, Huevo Revuelto, Pasta de Trigo Entero Seco. Snacks/Sonstiges: Queso Gouda o Edam, Mantequilla de Maní, Bimbo Pan Blanco, Canela, Soy Vida Leche de Soya, Whey Protein, 3 Ositos Avena. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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