Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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64,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 177,42g.
Frühstück: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Русский Хлеб Багет Особый, Maggi На Второе для Макарон в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Abendessen: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Русский Хлеб Багет Особый, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. Snacks/Sonstiges: Киндер Шоколад со Злаками. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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roxy2611's Gewichtsverlauf
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