Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
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61,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 111,18g | Kohlh: 178,97g.
Frühstück: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya, Pecel Lele. Abendessen: Kerupuk Asin, Rempeyek, Daging Sapi, Daun Singkong, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Pecel, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Siomay, Mie Ayam, Sempol. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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