Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
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89,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 60,77g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 100,19g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Хлеб Зерновой, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Дикси Творог 1%, Изюм. Mittagessen: Мандарины, Щи с Мясом, Овсяное Печенье, Рафинад, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Язык Говяжий Отварной, Сладкий Красный Перец. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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