Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
|
69 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 36,84g | Eiw: 152,12g | Kohlh: 97,58g.
Frühstück: Boiled Egg, Геркулес Овсяные Хлопья, Яготинский Сыр Домашний 0,6%. Mittagessen: 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные, Пятерочка Лук Репчатый, Гудвилл Крупа Кукурузная, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Наша Ряба Куриная Грудка, Olive Oil, Iberica Острый Перец Пири-Пири. Abendessen: На Зубок Грецкие Орехи, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Наша Ряба Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Гармонія Морозиво Рідке (З Ароматом Шоколаду) 3,0% Жиру, Повна Чаша Творог Нежирный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|