Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 51,96g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 154,92g.
Frühstück: Велком Сосиски Докторские, Кофе, Слобода Биойогурт с Яблоком, Яичница. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Abendessen: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sashuliavam's Gewichtsverlauf
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