Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
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79,8 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 275,70g.
Frühstück: Ipanema Queijo Branco Light, Plus Vita Pão de Forma Zero, Café com Açúcar, Elegê Leite Desnatado. Mittagessen: Brahma Cerveja Malzbier, Chinezinho Farofa Pronta, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nestlé Picolé de Chocolate Classic, Sorvelândia Picolé de Chocolate, Nuggets de Frango, Cachorro Quente, Dafruta Suco de Caju. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Klain Biscoito de Amendoim com Chocolate, Naturale Granola Cereais e Frutas. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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