Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
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88,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 86,77g | Kohlh: 59,75g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Liza Maionese Atum, Café Brasileiro Café, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna. Abendessen: Carne de Panela, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Aurora Linguiça Toscana, Copacol Coração de Frango. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Magro, Liza Maionese Atum, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Banana Prata, La Violetera Azeitonas Verdes. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Andre Amorim's Gewichtsverlauf
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