Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
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78,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 34,07g | Eiw: 121,19g | Kohlh: 194,43g.
Frühstück: Azúcar Morena, Huevo Duro, D'Gari Gelatina de Agua, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zanahoria, Pepino (Pelado), Quesillo, Café, Svetia Stevia, Lechuga. Mittagessen: Frijoles Cocidos, Tang Agua de Sabor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo Duro, Tortilla de Maíz, Lechuga, Pepino (Pelado), Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Clamato Clamato, Cerveza. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
caminata - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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rexx_barral's Gewichtsverlauf
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