Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 95,88g.
Frühstück: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Рис Вареный, Куриная Грудка. Abendessen: Чай, Куриная Грудка, Рис Вареный. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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vygavrik's Gewichtsverlauf
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