Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 75,90g | Eiw: 81,77g | Kohlh: 252,65g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Omega Beerencocktail, IronMaxx 100% Whey Protein Latte Macchiato, Seeberger Paranüsse. Mittagessen: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Vollkornnudeln, Lidl Natives Olivenöl Extra. Abendessen: Champignons, K-Classic Ganze Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Kirsch-Kokos, Kaffee mit Milch, Kaffee, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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