Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
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53,8 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 115,48g | Kohlh: 125,86g.
Frühstück: Славянка Конфета Топленое Молоко, Кофемания Молочная Лапша. Mittagessen: Йогурт Домашний, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пицца ПП. Snacks/Sonstiges: Банан, Простоквашино Творог 2%, Йогурт Домашний. mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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olynka86's Gewichtsverlauf
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