Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
|
58 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 72,88g | Eiw: 146,65g | Kohlh: 129,93g.
Frühstück: Капуста, Яичный Белок, Яйцо, Русская Каша Хлопья 5 Злаков, Грецкие Орехи, Рыбий Жир из Печени Трески, Golden Kings Масло Расторопши, Приготовленная Квашеная Капуста. Mittagessen: Roshen Шоколад Brut 78%, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Филе без Кожи, Гречка, Мистраль Зеленая Гречка. Abendessen: Яичный Белок, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Избенка Творог Домашний Маложирный. Snacks/Sonstiges: Maxler 100% Golden Whey, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Огурец (с Кожурой), Капитан Норд Кета Слабосоленая. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|