Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
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86,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 2,50g | Eiw: 34,00g | Kohlh: 68,50g.
Frühstück: Thomas' Original English Muffins. Snacks/Sonstiges: Dogfish Head 60 Minute IPA, Six Star Pro Nutrition Whey Mix. mehr...
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3196 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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