Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
|
74,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 82,83g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 247,48g.
Frühstück: Льняное Масло. Mittagessen: Био Баланс Кефирный 1%. Abendessen: Heinz Чесночный Соус, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Тимоша Чак-Чак Медовый, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Такос Сальса, Боско Хлеб Мюсли с Льняным Семенем и Черносливом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mehr...
|
|
2837 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Studieren - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dasha_kas's Gewichtsverlauf
|