Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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107,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 71,58g | Eiw: 110,87g | Kohlh: 254,51g.
Frühstück: Honigmelonen, Real Bio Knusper Müsli, Bio Chia Samen, Arla Skyr Honig. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Bratensoße, Paniertes Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: REWE Melonen Mix. mehr...
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3211 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Schnecki0202's Gewichtsverlauf
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