Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
|
50,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 53,37g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 201,97g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Карамельный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Кошкинское Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Леовит Батончик-Мюсли D'arts, Банан. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Карамельный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Горбуша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
|
1676 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 43 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dasha_eureka's Gewichtsverlauf
|