Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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53,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 48,23g | Kohlh: 23,41g.
Frühstück: Hindistan Cevizi Yağı, Feast Frambuaz, Migros Labne, Hindistan Cevizi Unu, Yumurta, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Mittagessen: Havuç, Marul, Kiraz Domates, Dardanel Light Ton Balığı, Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu). mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Bacak - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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burcubeslen's Gewichtsverlauf
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