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Ein weniger erfreulicher Start in die Woche... Ne gute gewünscht, trotzdem!!
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92,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 76,14g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 234,02g.
Frühstück: Tee mit Milch, Honig, Aurora Rustikales Landbrot, Real Quality Erdnussbutter Cremig. Mittagessen: Spinat Kartoffel Kofta (Manjula's), Penny Markt Vollmilch Joghurt, Reis (Gekocht). Abendessen: Gelbe Paprika, Mayonnaise, Taifun Räuchertofu, Vollkornbrot, Vollkornbrot, TiP Brie. Snacks/Sonstiges: Toblerone Toblerone, Äpfel. mehr...
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3248 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
danke, dir auch. Lass dich nicht ärgern, das geht wieder weg, Hauptsache die Tendenz stimmt
27 Mrz 17 vom Mitglied: .zwerg
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jueansch's Gewichtsverlauf
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