Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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83 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 34,07g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 160,04g.
Frühstück: Banane, Karéléa Baies de Goji, Poulain Chocolat Ligne Gourmande Éclats Cacao, Bjorg Lait d'amande Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Lentilles Cuites, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Escalope de Poulet. Abendessen: Auchan Colin d'Alaska. Snacks/Sonstiges: Auchan Fromage Blanc 0%. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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