Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3075 kcal
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Fett: 251,04g | Eiw: 218,41g | Kohlh: 15,95g.
Frühstück: Ei, Aldi Mozzarella Classico, IronMaxx 100% Whey Protein Latte Macchiato, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutfried Geflügelwurst, K-Classic Wiener Würstchen. Mittagessen: Dulano Bratwurst, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Abendessen: K-Classic Hähnchen Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee, Kaufland Weißer Käse, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Alnatura Leinöl Nativ. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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