Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
|
62,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 62,67g | Eiw: 89,17g | Kohlh: 213,40g.
Frühstück: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан, Подсолнечное Масло, Каскад Гречневая Каша. Mittagessen: Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Махеевъ Кетчуп Томатный, Яблоко, Брянконфи Печенье Постное Мини. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сырники, Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Данон Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Жареное Яйцо, Морковь, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Микоян Докторская Колбаса Вареная, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dvavolta's Gewichtsverlauf
|