Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 65,86g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 206,45g.
Frühstück: Брянконфи Печенье Постное Мини, Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Mittagessen: Макароны из Цельной Пшеницы, Брянконфи Печенье Постное Мини, Яблоко, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники. Snacks/Sonstiges: Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Даниссимо Творожный с Малиной и Шоколадной Крошкой, Микоян Докторская Колбаса Вареная, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Морковь, Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dvavolta's Gewichtsverlauf
|