Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 63,72g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 211,24g.
Frühstück: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан, Подсолнечное Масло, Каскад Гречневая Каша. Mittagessen: Макароны из Цельной Пшеницы, Брянконфи Печенье Постное Мини, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Махеевъ Кетчуп Томатный, Яблоко. Abendessen: Сырники, Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сырники, Snickers Snickers Dark, Жареное Яйцо, Морковь, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Микоян Докторская Колбаса Вареная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dvavolta's Gewichtsverlauf
|