Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
|
63 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 64,57g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 208,99g.
Frühstück: Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Mittagessen: Макароны из Цельной Пшеницы, Яблоко, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Творожный с Малиной и Шоколадной Крошкой, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Микоян Докторская Колбаса Вареная, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Морковь, Жареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dvavolta's Gewichtsverlauf
|