Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
|
63 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 56,80g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 207,14g.
Frühstück: Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Mittagessen: Макароны из Цельной Пшеницы, Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники, Груша. Snacks/Sonstiges: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Даниссимо Творожный с Малиной и Шоколадной Крошкой, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Морковь, Жареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dvavolta's Gewichtsverlauf
|