Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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62,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 175,12g.
Frühstück: Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан. Mittagessen: Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Татарский. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Морковь. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 15 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dvavolta's Gewichtsverlauf
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