Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
|
62,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 64,73g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 181,63g.
Frühstück: Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Гречневая Каша. Mittagessen: Макароны Отварные, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Киви, Жареное Яйцо, Сырники, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Морковь, Колбаса Докторская, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dvavolta's Gewichtsverlauf
|