Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
|
59,6 kg
Bisher verloren: 27,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 65,87g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 53,03g.
Frühstück: Honey, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Fresh Express Baby Spinach, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value Large White Eggs. Abendessen: Chocolate Covered Fruit, Lifesavers Wint-O-Green Mints (1), StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Kraft Mayo, Great Value Sweet Pickle Relish, Mac's Original Pork Skins. Snacks/Sonstiges: Smirnoff Vanilla Vodka. mehr...
|
|
2174 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Elliptical - 42 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|