Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 184,82g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Вермишель с фаршем индейки. Abendessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творожно-банановое суфле в микроволновке. Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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2456 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ypirenish's Gewichtsverlauf
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