Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
|
78,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 10,56g | Eiw: 76,81g | Kohlh: 205,78g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Eco Botanica Зефир, Сметана, Помидоры, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Mittagessen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Лаваш Армянский. Abendessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людалюда's Gewichtsverlauf
|