Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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113,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 109,02g | Eiw: 138,23g | Kohlh: 91,03g.
Frühstück: Maitokahvi, Hanavesi, Skyr Kuningatar. Mittagessen: Kivennäisvesi, Chiquita Banaani, Caesar-Salaattikastike, Rainbow Chili Salaattijuustokuutiot, Tomaatit, Rainbow Jääsalaatti, Pirkka Tonnikalaa Tillikastikkeessa. Abendessen: Rainbow Chili Salaattijuustokuutiot, Caesar-Salaattikastike, Kalaneuvos Lämminsavustettu Kirjolohifilee, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Hanavesi. Snacks/Sonstiges: Nescafe Café Au Chocolat, Hanavesi, Skyr Kuningatar. mehr...
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3149 kcal
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Bewegung:
Kävely - 26 Minuten, Crosstrainer - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Kirzikkaa's Gewichtsverlauf
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