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14.9%
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38,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 249,85g.
Frühstück: ドライフルーツミックス, ローソン 五目白和え, 野菜煮物, 揚げ出し豆腐, ひじき煮, ローソン サラダチキンスモーク, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Mittagessen: ブルーベリー, イチゴ, ドラゴンフルーツ, グレープフルーツ, 甘露メロン, キューピー にんじんとオレンジドレッシング, ミックスサラダ, マリネ, ベーグルベーグル スーパー13グレイン, セブンプレミアム スパイス香るキーマカレー. Abendessen: おひたし, 鶏レバー, ニッスイ 炭火焼さけの塩焼き, ポッカサッポロ 食べる蓮根どっさりスープ, ローソン 国産米粉の蒸しぱん 愛媛県産伊予柑. Snacks/Sonstiges: チョコ. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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