Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 72,61g | Eiw: 127,00g | Kohlh: 276,38g.
Frühstück: Canela, Quaker Avena Familiar, Mantequilla de Maní, Uvas Pasas, Plátano, Unión Granola con Miel de Abeja, Soy Vida Leche de Soya, Whey Protein. Mittagessen: Camote, Arroz Integral, Huevo Revuelto, Queso Gouda o Edam, Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Blanco, Soy Vida Leche de Soya, Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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