Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 145,65g | Kohlh: 114,00g.
Frühstück: Куриные Голени с Кожей, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Окей Манго, Окей Манго. Mittagessen: Сливочное Масло, Куриная Ножка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Abendessen: Просто Молоко Катык 2,5%, Скумбрия, Уха из Семги, Уха из Семги. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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a.bursakov's Gewichtsverlauf
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