Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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68,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 89,41g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 126,38g.
Frühstück: Победа Шоколад с Коньяком, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Слобода Биойогурт с Вишней 2,9%, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский. Mittagessen: Велком Сосиски Докторские. Abendessen: Fazer Crisp Rye, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Банан. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sashuliavam's Gewichtsverlauf
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