Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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58,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 64,90g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 156,82g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сметана, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Яичница, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Клюквенный Сок, Пицца с Ветчиной. Abendessen: Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Сметана, Творог 18%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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