|
что то уж больно большой привес, надо чуток калораж уменьшить
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2742 kcal
|
Fett: 84,74g | Eiw: 183,26g | Kohlh: 309,72g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Fifty50 Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сармич Сыр Маасдамер. Mittagessen: Barilla Макароны, Лента Говядина Тонкий Край. Abendessen: Barilla Макароны, Лента Говядина Тонкий Край. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Fifty50 Арахисовая Паста, Белая Долина Творог 9%, Гречка, Филе Индейки, Филе Индейки, Гречка. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PUNISHER_RUS's Gewichtsverlauf
|