Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 65,74g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 216,12g.
Frühstück: Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Mittagessen: Макароны из Цельной Пшеницы, Яблоко, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Морковь, Жареное Яйцо, Русский бисквит Кекс Мраморный, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dvavolta's Gewichtsverlauf
|